Cancer du colon: 5 méthodes éprouvées de prévention

Le cancer du côlon est le troisième cancer le plus courant aux États-Unis aujourd'hui avec un peu moins de 150.000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année. En outre, chaque année voit plus de 50.000 personnes perdent la vie à la maladie. Mais pourquoi les gens l'obtenir? Y at-il un type particulier de la personne qui est à risque? Y at-il les mesures que vous pouvez prendre pour prévenir cette maladie? Dans cet article nous allons discuter de 5 méthodes qui peuvent utilisés avec succès pour prévenir cette maladie.

1. Perdre du poids.

L'obésité est associée à un risque accru de développer un cancer du côlon. Dans les études, il a été constaté que la condition est beaucoup plus fréquent chez ceux qui sont obèses, comparativement à ceux qui ont un poids santé. Une étude récente publiée dans la revue "Gut" a montré deux fois le taux de cancer du côlon chez les femmes obèses, par rapport à leurs sœurs plus minces. Un risque accru est présent chez les hommes qui ont un IMC supérieur à 30. L'obésité abdominale est aussi pensé pour être un facteur de risque spécifique.

2. Assister à des projections régulières.

Sans aucun doute, assister à des projections régulières du cancer du côlon réduit le risque de développer cette maladie. Le dépistage permet la détection précoce des polypes - ce sont des petits, charnus, à bulbe comme des excroissances dans le colon qui conduisent souvent à un cancer. Si les médecins peuvent détecter ces premiers, et les enlever, il abaisse considérablement le risque d'une personne de développer la maladie.

3. Soyez conscient du «facteur âge».

L'âge est un facteur important dans le cancer du côlon que plus de 90% des personnes diagnostiquées sont de 50 ans ou plus. Si vous êtes plus de 50, prendre le temps pour le dépistage du cancer du côlon régulière est indispensable, pour permettre aux médecins de détecter la présence de polypes du côlon à un stade précoce. Les polypes sont une forme précoce et inoffensif de la maladie.

4. Ayez une alimentation saine.

Avec un régime pauvre comme celui avec faible teneur en fibres, taux élevé de cholestérol, de gras et d'aliments sucrés de l'incidence du cancer du côlon est plus élevé. Faible en fibres alimentaires, en particulier, est associé à cela, et d'autres formes de la maladie de l'intestin.

5. Évitez de fumer.

La fumée de cigarette est bien connu pour contenir des produits chimiques cancérigènes et est associée au cancer. Le tabagisme augmente la taille des polypes dans le côlon - en particulier les polypes adénomateux, le genre dangereux. La recherche montre que plus la taille du polype, plus le risque de développer un cancer du côlon. De nombreuses études (dont celle de Harvard) ont montré un lien entre le cancer du côlon et le tabagisme.