7 Herbes pour soulager les migraines

Etre une victime de longue date de migraines depuis que je suis à l'école primaire, je sais ce que c'est que de faire face à ces maux de tête. Ils commencent généralement à cause de la tension émotionnelle dans la forme de stress.

La muscles du cou ou de tissu dans le haut des épaules tendues et restreindre le flux sanguin normal de la tête. La prochaine chose que vous ressentez, c'est l'étanchéité autour de vos yeux, vous risquez de rencontrer "auras", ou de la douleur dans d'autres domaines de votre tête.

Mes migraines faire connaître leur présence en produisant les auras. Ce n'est jamais le même à chaque fois, mais si je ne reçois pas rapide reste, l'aura restreint ma vision à un point où je suis incapable de conduire, et je reçois des nausées. Si vous êtes comme moi, vous êtes fatigué de sauter l'aspirine chaque fois les apparitions se produisent, et vous voulez le soulagement préventive.

Voici 7 façons naturelles pour soulager vos migraines, et éventuellement de les empêcher de se produire. La meilleure partie est, ils sont abordables, et la plupart des herbes dans cet article sont plus sûrs que les médicaments sur ordonnance.

1) Menthe poivrée (Mentha piperita)

Si vous mélangez l'huile de menthe avec un peu d'huile de lavande et de frotter doucement les tempes, cela aidera à l'allégement de vitesse. Vous pouvez également expérimenter avec l'ajout d'eucalyptus ainsi.

2) L'ail (Allium sativum),

et l'oignon. Il a été démontré que les cellules de plaquettes qui aident à la coagulation du sang sont également associés à soulager les migraines. Ail et l'oignon fait tout simplement ces cellules moins actives, et contribue à fluidifier le sang.

3) Le saule (Salix, diverses espèces).

Dérivé à partir d'extraits de saule, l'écorce de saule est utilisée comme analgésique et un anti-inflammatoire. L'écorce de saule contient des salicylates qui pourraient présenter un risque pour la sécurité des gens qui ont une sensibilité à l'aspirine et les enfants ayant des symptômes grippaux dus au syndrome de Reye. Les herboristes recommandent de 1 à 1 1/2 cuillères à café de fines herbes de saule blanc.

4) La grande camomille (Tanacetum Parthenium)

Célèbre pour prévenir et guérir les migraines. Ce qui rend cette grande herbe, c'est le fait que vous pouvez rincer et manger quelques feuilles pour prévenir et soulager les migraines, ainsi que d'autres types de maux de tête. les mauvaises nouvelles sont, les feuilles n'ont pas bon goût. La meilleure solution consiste à s'infiltrer de quatre à huit feuilles dans l'eau chaude (non bouillante) et servir comme un thé.

5) Ginkgo (Kinko Biloba)

Ginko améliore la circulation sanguine à travers le tissu du cerveau, et il est généralement préférable pour ceux qui éprouvent des maux de tête fréquents. Essayez de 60 à 240 milligrammes par jour. Il est également disponible sous forme d'extrait que vous pouvez déposer dans le thé. Certains fabricants de thé de fournir des sachets de thé prêts effectués, mais ils n'offrent pas la même puissance. Ginko biloba pourrait causer de la diarrhée, de l'irritabilité et l'agitation, si vous utilisez trop.

6) Le curcuma (Curcuma Longa)

Il s'agit d'une meilleure grande inflammatoire utilisé par une autre herbe comme le gingembre. La curcumine est aussi dans ses premiers stades de l'étude pour une utilisation éventuelle dans la prévention et le traitement de la maladie d'Alzheimer.

7) Red Pepper (Capsicum)

L'ingrédient trouvé dans le poivron rouge a été montré pour empêcher le groupe de tête qui sont très semblables à des migraines.