7 jours Soupe au chou Diet est vraiment efficace

Le régime alimentaire du chou 7 jours la soupe est basé sur l'hypothèse que les régimes qui contiennent des fibres élevé, mais faible en gras peut aider le corps à perdre du poids. La soupe aux choux est généralement faite de choux, oignons et tomates. La soupe est censé brûler les graisses car il a une teneur élevée en fibres.

Dans le monde d'aujourd'hui, il ya des millions de personnes qui sont en surpoids. L'obésité est à la hausse, et beaucoup de gens sont à la recherche d'un moyen de perdre quelques kilos indésirables rapidement. Le Plan de chou 7 jours la soupe alimentation:

# 1: Soupe aux choux et fruits sauf les bananes. Pour les boissons, vous pouvez aller chercher l'eau et du thé sans sucre.

# 2: Soupe aux choux et légumes. Vous devez rester à l'écart de haricots secs, pois et maïs. Vous pouvez avoir un pot au four avec votre régime alimentaire.

# 3: Soupe aux choux, les fruits et les légumes.

# 4: soupe aux choux, des bananes et du lait. Pas de bonbons.

# 5: Soupe aux choux, tomates, et de la viande ou du poisson. Aussi, vous devriez boire au moins 6 verres d'eau aujourd'hui.

# 6: soupe aux choux, la viande et les légumes. Préférez les légumes verts feuillus

N ° 7: Soupe aux choux, riz, jus de fruits, et légumes. Pas de pain, d'alcool ou de boissons gazeuses, pas de soda même.

Buvez au moins 6-8 verres d'eau par jour, ainsi que toute combinaison de ce qui suit: café noir, thé noir, jus de fruits non sucrés, jus de canneberge et le lait écrémé. Vous pouvez manger une tasse de céréales de son ou de la fibre avec du lait écrémé si vous souffrez de constipation au cours de cette alimentation.

La meilleure façon d'utiliser les 7 jours régime soupe aux choux plan avec succès, est de faire une semaine de la soupe aux choux, puis manger sainement pendant une semaine, puis effectuez la soupe de nouveau pour une autre semaine. Vous pouvez continuer à le faire une semaine sur et une semaine de congé pour aussi longtemps que nécessaire....